UTIL // Ce să faci după o CEARTĂ cu partenerul
1972
Autor: Ziarul National
sursa: eva.ro Nici măcar cele mai puternice relații nu sunt imune la argumente și certuri. Dimpotrivă, unii spun că un anumit număr de certuri poate menține relația sănătoasă.
Dar ce faci după ce are loc o ceartă cu partenerul? Cum puteți reveni la starea de dinainte fără a lăsa resentimentele să vă afecteze relația? Iată câteva sfaturi care te pot ajuta să lași mai ușor în urmă nervii și nemulțumirile!
Lucruri pe care le poți face după o ceartă cu partenerul
Fă un pas înapoi
Atunci când ne certăm, este tentant să ne lăsăm orgoliul să iasă în față și să dăm vina unii pe alții pentru cearta în cauză. Dar dacă privim problema din punct de vedere obiectiv, putem identifica rolul pe care îl joacă fiecare dintre noi în crearea situației conflictuale. Recunoașterea contribuției aduse de noi este primul și cel mai important pas pe care trebuie să îl facem.
Cere-ți scuze
Odată ce îți recunoști ție că porți o parte din vină pentru ceartă, spune-i și partenerului tău! Și apoi cere-ți scuze! O scuză sinceră este singurul lucru care poate topi ostilitatea și resentimentele dintre voi.
Iartă
Pentru a trece cu adevărat peste conflict, trebuie să îți ierți partenerul. Dacă ți se pare dificil acest lucru, amintește-ți toate momentele în care propriul tău comportament a fost ofensiv sau l-a rănit pe partener și ce reacție ți-ai dorit să aibă acesta în momentul respectiv. Și cel mai important, iertarea te poate ajuta să te liniștești.
Nu fi foarte dură cu tine
Dacă practici iertarea și toleranța față de tine, îți va fi mult mai ușor să îi ierți pe ceilalți.
Lasă timpul să treacă
Deși este de înțeles faptul că îți dorești ca problema să fie rezolvată cât mai repede posibil, amintește-ți că aveți nevoie de puțin timp după o ceartă serioasă. Nu îl presa pe partenerul tău să meargă mai repede decât este pregătit! Ai răbdare și încearcă să nu ai cerințe exagerate de la acesta!
Sursa: eva.ro
28.11.2018
19:05
2228
Întrebările care pot face pe oricine să se ÎNDRĂGOSTEASCĂ de tine
19.11.2018
17:30
6046
SEMNE pe care ți le dă partenerul înainte de a se DESPĂRȚI de tine!
11.10.2018
20:02
1687
Moduri în care îți enervezi fără să vrei partenerul
10.10.2018
19:40
1917
Dovadă ȘTIINȚIFICĂ // Îmbrățișarea după o ceartă vă poate face să vă simțiți mai bine
03.07.2018
20:01
4101
Vrei să câștigi orice ceartă? Folosește metoda lui Socrate
14.05.2018
17:20
1585
Cearta cu o femeie s-a terminat urât pentru tipul de la cablu. Uite ce a putut să păţească!
08.04.2018
16:03
1548
Motivul pentru care dacă ABUZEZI de Facebook eşti mai predispus să-ţi PĂRĂSEŞTI partenerul
11.02.2018
07:30
3110
VIDEO // O femeie s-a ARUNCAT din mașina iubitului, la peste 90 de km/h
25.01.2018
20:05
1428
Câteva MOTIVE pentru care partenerul tău ar putea să te înşele
04.01.2018
19:30
2890
DIFERENȚELE dintre o ceartă SĂNĂTOASĂ și o ceartă DĂUNĂTOARE, atunci când ești într-o relație
18.06.2017
15:02
3457
„Acum e rândul tău să mă salvezi” - Ce a urmat după ce un bărbat i-a spus asta iubitei lui
25.04.2017
14:01
1838
Ce se întâmplă în corpul tău atunci când te CERȚI cu partenerul
26.04.2024
12:07
98
RECENSĂMÂNT // Peste 860 de mii de persoane, recenzate timp de 17 zile: Raioanele în care au fost „numărate” cele mai multe locuințe
Inapoi
RECENSĂMÂNT // Peste 860 de mii de persoane, recenzate timp de 17 zile: Raioanele în care au fost „numărate” cele mai multe locuințe
Peste 30 de milioane de euro de la BERD pentru construcția liniei electrice Bălți - Suceava: Parlamentul a ratificat Acordul
OFICIAL // „Bentley”, „Porsche” și „Land Rover”, cele mai SCUMPE mașini importate anul trecut în R. Moldova: Top cinci mărci de autoturisme preferate și statele din care cetățenii R. Moldova cumpără cele mai multe mașini
Primărița de la Orhei ar putea fi trasă la răspundere, după ce ar fi OBSTRUCȚIONAT ancheta în cazul OMORULUI tinerei însărcinare de 19 ani. Alesul local ar fi dat prioritate unui „show media”, decât să furnizeze informații Poliției
