Actualitate Politică Opinii Social Economie Advertising Anticorupție Monden Sport Moldovenii în lume Partide/Comunicate
Știri Interviu Reportaj Investigații Moldova e Romania
01:52:45 19.04.2024
Stiri

VIDEO // Ai insomnii? Învață cum să adormi în două minute

Știri 05.11.2018 18:30 Vizualizări1877 Autor: Ziarul National
VIDEO // Ai insomnii? Învață cum să adormi în două minute Sursa: stirinebune.gsp.ro


Aveți probleme cu insomnia? Sau aveți nevoie de zeci de minute în care vă întoarceți în pat în toate părțile pentru a adormi? Dacă sunteți unul din milioanele de persoane care se confruntă cu tulburări de somn, clipul de mai jos poate fi de ajutor.

Publicația „Bright Side” a aflat de la armata americană un truc simplu prin care orice persoană poate adormi în maxim două minute.

Un somn bun este foarte necesar pentru sănătatea noastră. Un adult are nevoie între șapte și opt ore de somn pe zi, dar tulburările de somn, stresul și grijile ne pot afecta mult programul. Urmărește clipul de mai jos pentru a afla pașii de urmat și trucul armatei.

Sursa: gsp.ro

Prietenii tăi merită să știe ASTA!
Google News Abonează-te acum la ştirile personalizate
ZiarulNational pe Google News gratuit

Stiri relevante
11.04.2018 09:30 2015 Cât de mult au scăzut AVERILE celor mai bogaţi ruși după noile sancţiuni americane
25.01.2015 20:14 3343 Este GATA! Armata americană va da în luna februarie LOVITURA
21.08.2014 16:53 3869 Alex Calancea despre duetul cu Estas Tonne, la Festivalul „Gustar”: „Va fi o convorbire dintre muzicieni”
18.06.2014 12:35 2220 Ei sunt cei mai bătrâni tripleţi din lume! De 85 de ani, sunt nedespărţiţi!
02.06.2014 12:23 2188 Crezi că îl recunoşti? Azi e unul dintre cei mai cunoscuţi artişti
01.06.2014 10:30 4120 Copiii vedetelor, de 1 iunie: concerte, vacanțe și cadouri
31.05.2014 11:00 4939 FOTO // Ce poți face de 1 iunie în capitală
26.05.2014 14:54 1873 METEO // Se întorc ploile!
26.05.2014 14:15 2782 Zece VACI la Chișinău!
18.04.2024 17:37 396 Parcursul european al R. Moldova și importanța ALEGERILOR pentru Parlamentul European, principalele teme abordate de Adrian Dupu și aleșii locali din Rezina: „Europarlamentarii noștri vor fi la fel de VOCALI în susținerea R. Moldova”
18.04.2024 17:33 467 Salariile din Chișinău, mai mari decât în alte regiuni ale R. Moldova: Ce retribuții au primit în 2023 chișinăuenii
18.04.2024 17:19 1031 Un deputat de la Chișinău deconspiră „adepții fascismului putinist în R. Moldova” care „sunt ușor detectabili”: „Fac navetă în Rusia, concurând acolo pentru postura de trădător Nr.1, cu condiția că vor fi remunerați din gros de regimul de la Kremlin”
Top stiri
18.04.2024 17:37 386 Parcursul european al R. Moldova și importanța ALEGERILOR pentru Parlamentul European, principalele teme abordate de Adrian Dupu și aleșii locali din Rezina: „Europarlamentarii noștri vor fi la fel de VOCALI în susținerea R. Moldova”
18.04.2024 17:33 458 Salariile din Chișinău, mai mari decât în alte regiuni ale R. Moldova: Ce retribuții au primit în 2023 chișinăuenii
18.04.2024 17:19 1012 Un deputat de la Chișinău deconspiră „adepții fascismului putinist în R. Moldova” care „sunt ușor detectabili”: „Fac navetă în Rusia, concurând acolo pentru postura de trădător Nr.1, cu condiția că vor fi remunerați din gros de regimul de la Kremlin”
18.04.2024 17:02 400 Trei case tradiționale țărănești din satele Butuceni și Morovaia, restaurate în cadrul unui proiect comun cu România, finanțat de UE
18.04.2024 16:29 398 ZECE mituri despre Recensământul populației și al locuințelor, dezmințite de BNS: Plebiscitul NU acumulează date despre „carnea de tun” ce ar putea fi mobilizată în contextul războiului din Ucraina sau despre impozitele neplătite
18.04.2024 15:59 1049 Moscova, un nou atac la adresa R. Moldova, pentru că vrea să se desprindă definitiv de „lumea rusă”. Zaharova este deranjată că reprezentanții conducerii de vârf nu au sărbătorit 80 de ani de la „eliberarea” R. Moldova
18.04.2024 15:50 477 Funcționarii vamali din R. Moldova, instruiți cum să prevină cazurile de contrabandă cu substanțe nucleare: Incident, simulat la vama Cahul
18.04.2024 14:32 351 Aproape 200 de titulari de drepturi de autor pentru operele muzicale și audiovizuale din R. Moldova au împărțit peste un milion de lei în ultimul an
Actualitate
Parcursul european al R. Moldova și importanța ALEGERILOR pentru Parlamentul European, principalele teme abordate de Adrian Dupu și aleșii locali din Rezina: „Europarlamentarii noștri vor fi la fel de VOCALI în susținerea R. Moldova”
Salariile din Chișinău, mai mari decât în alte regiuni ale R. Moldova: Ce retribuții au primit în 2023 chișinăuenii
Un deputat de la Chișinău deconspiră „adepții fascismului putinist în R. Moldova” care „sunt ușor detectabili”: „Fac navetă în Rusia, concurând acolo pentru postura de trădător Nr.1, cu condiția că vor fi remunerați din gros de regimul de la Kremlin”
Trei case tradiționale țărănești din satele Butuceni și Morovaia, restaurate în cadrul unui proiect comun cu România, finanțat de UE
ZECE mituri despre Recensământul populației și al locuințelor, dezmințite de BNS: Plebiscitul NU acumulează date despre „carnea de tun” ce ar putea fi mobilizată în contextul războiului din Ucraina sau despre impozitele neplătite
Moscova, un nou atac la adresa R. Moldova, pentru că vrea să se desprindă definitiv de „lumea rusă”. Zaharova este deranjată că reprezentanții conducerii de vârf nu au sărbătorit 80 de ani de la „eliberarea” R. Moldova
Inapoi 1 2 3 4 5
Parteneri
Descoperă
Actualitate
Parcursul european al R. Moldova și importanța ALEGERILOR pentru Parlamentul European, principalele teme abordate de Adrian Dupu și aleșii locali din Rezina: „Europarlamentarii noștri vor fi la fel de VOCALI în susținerea R. Moldova”
Salariile din Chișinău, mai mari decât în alte regiuni ale R. Moldova: Ce retribuții au primit în 2023 chișinăuenii
Un deputat de la Chișinău deconspiră „adepții fascismului putinist în R. Moldova” care „sunt ușor detectabili”: „Fac navetă în Rusia, concurând acolo pentru postura de trădător Nr.1, cu condiția că vor fi remunerați din gros de regimul de la Kremlin”
Trei case tradiționale țărănești din satele Butuceni și Morovaia, restaurate în cadrul unui proiect comun cu România, finanțat de UE
Punct de vedere NAȚIONAL
15.04.2024 09:20 Nicolae Negru Nicolae Negru // Simțul realității și...
12.04.2024 09:14 Nicolae Negru Nicolae Negru // Recensământul ca o f...
08.04.2024 09:12 Nicolae Negru Nicolae Negru // Ne va apăra sau nu R...
Meteo in Moldova
Promo
Abonament
Abonează-te pentru a fi la curent cu ultimele știri
Recomandat
Sondaj
Cum veți vota la referendumul care va avea loc în toamna anului 2024 în R. Moldova?
Prietenii noștri
Ziarul National

Widget cu noutăți la tine pe site
Internațional
Irina Podnosova, fosta colegă de facultate a lui Putin, a fost confirmată ca președintă a Curții Supreme a Rusiei „Prietenia fără limite” dintre Rusia și China a luat sfârșit. Xi Jinping îl pune pe Putin în scaunul din spate ​de teama represaliilor SUA Documente SECRETE ale Rusiei dezvăluite de americani. Cum vrea Putin să scoată din joc SUA și să ditrugă NATO
Turism
Trei case tradiționale țărănești din satele Butuceni și Morovaia, restaurate în cadrul unui proiect comun cu România, finanțat de UE O insulă nelocuită de lângă Mykonos este scoasă la vânzare. Micul Paradis are peșteri cu ape turcoaz. Cât costă „micul Rai” PREMIERĂ // Șapte destinații turistice din R. Moldova, incluse în competiția „Destinația Anului 2024” din România: De la satul Văleni, Țipova și Saharna, până la o pensiune de la Ștefan Vodă
IT
Unde să NU-ți încarci NICIODATĂ telefonul! Ce riști? Secretarul adjunct al NATO, Mircea Geoană, și premierul Dorin Recean, la conferința „Inteligența Artificială & Big Data”, care reunește experți din opt state WhatsApp anunță o nouă schimbare. Ce vor putea face toți utilizatorii în perioada următoare
Sănătate și frumusețe
Studiu: Ce activitate trebuie să faci zilnic pentru a limita riscul de demență la bătrânețe UTIL // Cinci ingrediente din produsele de make-up pe care trebuie să le eviți, dacă ai tenul uscat NOU // Nașterile și decesele din R. Moldova NU vor mai fi înregistrate pe hârtie, ci în format electronic
Fapt divers
Descoperire ULUITOARE: Organul care nu este CONTROLAT de creier De ce s-au bătut, de fapt, dacii cu romanii. Motivul pentru care Traian a vrut cu orice preț să cucerească Dacia Mașinile noi consumă mult mai mult decât susțin producătorii. Cumpărătorii pot obține despăgubiri

Ziarul Național 2013-2024. Toate drepturile sunt rezervate

Despre noi Publicitate News widget RSS Contacte Developed by WebConsulting.md