Ora de iarna se schimbă în fiecare an, în ultima noapte de sâmbătă spre duminică din luna octombrie şi este efectuată în conformitate cu propunerea Comisiei Economice Europene a ONU, concomitent cu statele-membre ale Comunităţii Europene.

Convenţia Comisiei a fost adoptată pentru consumul raţional al energiei electrice. Parte la această convenţie sunt circa 70 de state, printre care şi Republica Moldova.

Scopul este de a beneficia cât mai mult de lumina naturală a soarelui şi de a reduce folosirea luminii artificiale.

Psihologii susţin că schimbarea orei poate provoca tulburări ale bioritmului, iar unii oameni resimt stări de oboseală şi nervozitate.